• Beeldmerk Loopsport Vereniging Invictus
    Loopsport Vereniging Invictus
  • Beeldmerk Loopsport Vereniging Invictus
    Loopsport Vereniging Invictus

Arie de Jong derde op crossduathlon in Etten-Leur

Invictus-atleet Arie de Jong uit Oosterwolde doorstond zijn eerste grote test van dit jaar door als beste Nederlander te eindigen op de crossduathlon in Etten-Leur.

De wedstrijd ging over 6 km. lopen, 20 km. mountainbiken en 3 km. lopen. De Jong moest twee Belgen laten gaan, en finishte als derde overall in 1.27,00 uur. De Jong pakte daarnaast de overwinning bij de mannen 40+.

De mini midwinter marathon in Apeldoorn over 16,1 km leverde een negende plaats voor Siem Hiemstra uit Appelscha bij de mannen 50+ op. Hiemstra noteerde 1.08,54 uur. Overige uitslagen: Ids Bouma 1.19,13 uur, Albert van Duinen 1.20,03 uur, Carolien Melonie 1.25,37 uur, Anita Vleer 1.37,01 uur.

Atleten hebben succes op Hunebedloophunebedloop

In Havelte was zaterdag de 13e Hunebedloop. Atleten konden kiezen uit 5.5, 7.5 of de hoofdafstand van 15.2 km.

De 15,2 km. bij de masters 50+ werd gewonnen door Theo Groenendijk. Jappie Doller liep verrassend naar de derde plaats. Voor Doller was het een tijd geleden dat hij op het podium stond. Nu jij eindelijk weer blessurevrij trainingskilometers kan maken, gaan de kilometertijden langzaam de goeie kant weer op.

Arie de Jong begint jaar met overwinning op de crossduathlon

Arie de Jong heeft de eerste crossduathlon van het nieuwe jaar in Workum op zijn naam geschreven.

De Invictus-atleet uit Oosterwolde, die een maand eerder al de Noordelijke titel cross bij de mannen 40+ in Appelscha pakte, was een klasse apart over 5 kilometer lopen, 16 kilometer mountainbiken en 2,5 kilometer lopen. De Jong startte rustig, maar vond het tempo in de kopgroep al vrij snel te laag en ging er vandoor. Het bleef eerst een voorsprong van ongeveer 15 seconden, maar in de tweede ronde van 2,5 km. lopen werd de voorsprong opgebouwd naar een minuut.

Bij het mountainbiken, waarbij de omstandigheden pittig waren met veel wind en drassige stukken gras en een stuk strand erin, bouwde De Jong zijn voorsprong alleen maar uit. Daarna was 2,5 km. lopen een formaliteit om vervolgens met een voorsprong van bijna 4,5 minuut op Jeroen Lute uit Zuid Scharwoude als eerste te finishen in 1.12,29 uur.

Ilse ekehaarIlse Rooks wint veldloop in Ekehaar

Invictus-atlete Ilse Rooks uit Elsloo won bij de dames de Broekstreker veldloop in Ekehaar.

Op het zware parcours over 8,2 kilometer finishte Rooks in een tijd van 36.55. Ze had daarmee 18 seconden voorsprong op de nummer twee.

Leden Invictus wagen zich aan zware trailrun

Een aantal leden van Invictus waagden zich aan deze zware trail run door het Drents-Friese Wold.

Er waren zoals elk jaar weer een aantal behoorlijk natte en modderige stukken op het parcours. Vooral bij het Canadameer was het erg nat. Een deel van het pad stond helemaal onder water. Verder waren er veel singletracks. De weersomstandigheden waren erg goed. Het was droog en er stond weinig wind. Voordat de deelnemers over het Aekingerzand gingen, moesten ze eerst nog door het beekdal van de Vledder Aa. Hier gingen de lopers tot aan de knieën door het water. Voordeel was dat de modder weer van de schoenen was.

Slechts één Invictuslid ging voor de langste afstand, de 46 kilometer. Paul Kromkamp finishte samen met zijn broer René in 5.13 uur. Op de 26 kilometer kwamen drie leden aan de start. Frouwkje Herder finishte in 3.15 uur en Petra Werkman en Freddy Vos in 3.38 uur.

Een aantal vrouwen ging voor de 15 kilometer. Sarah Vergunst finishte in 1.37 uur, Esther Zaagmans in 1.45 uur, Gerda Rijlaarsdam en Anita Vleer in 1.50 uur en ook Astrid van der Veen noteerde 1.51 uur.

Drie podiumplaatsen voor LSV Invictus tijdens Oliebollenloop

LSV Invictus heeft het oude jaar in stijl afgesloten met drie podiumplaatsen van Jessica Oosterloo, Jurrien Rijlaarsdam en Ilse Rooks tijdens de Oliebollenloop in Gorredijk.

Op Oudjaarsdag is het zo langzamerhand een traditie van de tientallen Invictus-atleten om het jaar sportief daar af te sluiten.
Ondanks herfstachtige weersomstandigheden met wind en regen was het opnieuw Jessica Oosterloo uit Appelscha die op de 10 kilometer de concurrentie ver achter haar liet. De kopgroep bij de mannen was iets te veel voor Oosterloo en het groepje daarachter waar Oosterloo in zat met wind tegen ging te langzaam, waardoor de Invictus-atlete tot vier kilometer behoorlijk wat tijd verloor. Daarna met zijwind liep Oosterloo weer tijden rond de 3.30 min per kilometer. Met een eindtijd van 35.39 min. boekte zij de vijfde opeenvolgende overwinning in Gorredijk.

De andere afstand, de 4 mijl, was het Jurrien Rijlaarsdam uit Oosterwolde die voor een verrassing zorgde. Rijlaarsdam en Marlo Post uit Appelscha lieten zich niet gek maken en bleven in het eerste groepje en hadden zicht op de koploper. Vlak daarachter zaten de andere jeugdatleten uit Appelscha, Thom Klein en Stijn Bouma.

Op het laatste gedeelte sloeg Rijlaarsdam zijn slag en triomfeerde zijn eerste grote overwinning in 22.56 minuten. Ook Post ging voor een podiumplaats maar kwam net iets te kort en finishte als vierde in 23.16 minuten. Klein pakte een zevende plaats in 23.51 minuten, terwijl Bouma een seconde later als achtste finishte in een dik persoonlijk record.

Ilse Rooks uit Elsloo liep als tweede met een groepje dames.Rooks hield haar tweede plaats stand en noteerde een tijd van 26.56 minuten.

Invictus pakt titels tijdens cross in Appelscha

De Verhoeve groen cross tevens het Open Noord Nederlandse kampioenschap cross leverde voor de LSV Invictus drie titels op. Jessica Oosterloo, Arie de Jong en Petra Mulder met haar hond Fanny zorgden voor het succes.

In samenwerking met SV Friesland was het voor de LSV Invictus de eerste keer dat er in Appelscha een Noord Nederlands kampioenschap werd gehouden.

Er werd in de omgeving van recreatiecentrum De Bongerd een nieuw pittig mooi parcours uitgezet en na afloop was men heel enthousiast over het parcours en de perfecte organisatie. Ook het aantal deelnemers van bijna 300 was meer dan andere jaren. Volgend jaar zal er opnieuw een Open NNK cross in Appelscha plaats vinden.

Het hoofdnummer was het zoals verwacht Jessica Oosterloo die in haar thuiswedstrijd bij de dames een klasse apart was. Oosterloo liep de 6 kilometer in 21.17 min.

Dat er in de gemeente nog een goede loopster is weten weinigen. Hinde Fokkema uit Nijeberkoop is sinds afgelopen zomer serieus met lopen bezig en liep een uitstekende cross. De 26 jarige atlete noteerde een keurige tijd van 22.22 min. en was daarmee tweede achter Oosterloo, nog voor de Groningse Saffira Kiewiet die afgelopen zomer zilver behaalde op het NK marathon.

Bij de mannen over 10 kilometer ging de overwinning naar Ben Stellingwerf uit Bedum.

Arie de Jong uit Oosterwolde werd verrassend eerste bij de mannen 40+. De Jong net herstellende, liep als vanouds een snelle tijd van 35.28 min.. De Invictus atleet lijkt hiermee klaar te zijn voor het cross duathlon seizoen. Cor Ton uit Waskemeer pakte brons bij de mannen 50+ in 38.31 min.. Op de Sprintcross ( 1450 m ) liep Jurrien Rijlaarsdam uit Oosterwolde sterk. In het snelle deelnemersveld werd hij derde in 4.24 min..

Bij de jeugd heeft de LSV Invictus een hele goede lichting. Bij de D junioren over 1450 meter werd Irene Groen uit Nijeberkoop tweede  in 5.42 min.. Louise Post uit Appelscha liep haar eerste wedstrijd en werd keurig derde in 5.45 min.. Ilse Rooks uit Elsloo pakte zilver bij de B junioren. Rooks noteerde een tijd van 15.58 min. over de 4 kilometer.

Marlo Post uit Appelscha liep een sterke wedstrijd bij de A junioren. Post finishte als derde over een afstand van 6 km in 21.18 min.

's Ochtends ging de trailrun over 15 kilometer van start. Ook daar kreeg de organisatie weer vele complimenten over het mooie zware parcours dat alle variaties kende die het Nationaal Park Drents Friese Wold te bieden heeft met als hoogtepunt de vele afwisselende paden door de Kale Duinen.

Tussendoor werd voor het eerst het Noord Nederlands kampioenschap canicross gehouden. Ook daar heeft Invictus een topper in huis met Petra Mulder uit Oosterwolde en haar hond Fanny. Onder grote belangstelling waren zij oppermachtig over de 5,2 kilometer en liepen een tijd van 20.08 min.

Overige uitslagen:  trailrun 15 km Jeroen Vleer 1.10,09 uur, Geert Aardema 1.12,49 uur, René Wieling 1.16,07 uur, Wiebe de Vries 1.22,37 uur, Ids Bouma 1.23,27 uur, Lieuwe Dijkstra 1.23,49 uur, Adrie Hartholt 1.24,00 uur, Deborah Springer-Lelieveld 1.24,40 uur, Albert van Duinen 1.24,53 uur, Lukas Drenth 1.26,00 uur, Alinda ten Hoor 1.26,57 uur, Henk Popken 1.34,54 uur, Jack van Rozen 1.34,49 uur, Ineke Ligthart 1.35,02 uur, Astrid van der Veen 1.44,42 uur, Aly Prins-Olijve 1.45,40 uur, Esther Zaagmans 1.45,32 uur, Mattie de Boer 1.47,50 uur, Frouwkje Herder 1.48,11 uur, Gerda Rijlaarsdam 1.48,30 uur.
Canicross 5,2 km Manon Bel 27.16 min., Kirste Heijn 33.58 min., Angelique Kuipers 34.39 min., Pupillen 1 km Jurre Post 5.12 min., D junioren 1450 m Ylana Hofstra 6.05 min., Sprintcross 1450 m Gerko Floor 4.28 min., Jeroen Vochteloo 4.34 min., Junioren C 2 km Jonine Hofstra 7.51 min., Sebastiaan Roebersen 7.52 min., Mark Algra 8.05 min., Daan Graafstra 8.21 min., Evert Bram 8.33 min., Junioren A 6. Km Stijn Bouma 22.09 min., Jeroen van Weperen 23.33 min., Dames 6 km Carolien Meloni 30.29 min., Elmar Algra 32.51 min., Lian Helms 36.57 min., Heren 10 km Thom Klein 38.11 min., Theo Groenendijk 39.30 min., Siem Hiemstra 39.56 min., Onno Hiemstra 41.35 min., Roelof Andre Groen 46.51 min..

Oosterloo kijkt over titel heenJessica Arie

In de haar zo bekende bossen veroverde Jessica Oosterloo uit Appelscha de noordelijke cross-titel. Leuk, maar de talentvolle atlete heeft hogere aspiraties.

Jessica Oosterloo ging in recreatie-gebied De Bongerd als de te kloppen atlete van start en keek daarom toch even op toen ze in de beginfase een atlete voor zich zag lopen. Dat duurde echter niet lang. „In de tweede ronde voelde ik dat ik een gaatje geslagen had", zei de loopster uit Appelscha na de race over 6 kilometer. Oosterloo had de spikes thuis gelaten en liep op trailschoenen. Daarop nam ze afstand van Hinde Fokkema uit Nijeberkoop. Zij kwam 66 seconden later over de meet. Het was de winnares minder makkelijk afgegaan dan gedacht. „Het was pittig. Dit is geen ondergrond waar ik makkelijk uit de voeten kan. Ik was ook nog niet helemaal uitgerust van de run op Ameland." Oosterloo was wel lovend over het nieuwe parcours. „De twee klimmetjes met mul zand maken het mooier." Wat is er leuker dan het winnen van een noordelijke titel in de 'eigen voortuin'? Maar toch was de cross voor Oosterloo een tussenstation, net als komende zaterdag de Oliebollenloop in Gorredijk. Veel belangrijker is de halve marathon van Egmond op 14 januari. Ze zoekt daar revanche. Begin dit jaar moest Oosterloo in Egmond geblesseerd naar de kant. Het bleek te gaan om een slijmbeursontsteking onder de rechter hak. Die kostte haar maanden herstel en conditionele achterstand.

„Daarom loop ik nu op trailschoenen. Ik heb geen last meer van de blessure, maar ik wil geen enkel risico lopen." „Als iemand Egmond zegt, denk ik meteen aan de blessure. Ik heb daar iets recht te zetten. De tijd van Ameland, 1.18 hoog, gaf mij veel voldoening en vertrouwen. Dat was ook een zwaar parcours, net als in Egmond. Wat ik als richttijd neem, weet ik niet. Veel hangt af van de omstandigheden op de dag zelf." Bij de mannen won Ben Stellingwerf. De kracht van de atleet uit Bedum ligt meer op de weg, maar in Appelscha imponeerde hij ook. Stellingwerf liep snel weg bij zijn rivalen

en won de race over 10 kilometer onbedreigd. Rob Vijver, de winnaar van vorig jaar, kreeg geen moment de indruk dat er meer te halen was dan de tweede plaats. „Ik heb het wel geprobeerd, maar Ben liep alleen maar verder uit. Er zat niet meer in", zei de Leeuwarder. Vijver maakte vorig jaar veel progressie en verraste met 1.11,30 op de halve marathon. De barrière van no leek te slechten. Maar dit jaar bracht niet wat hij er zelf ook van verwachtte. „Ik wil van 2018 een beter jaar maken. Ik heb dit jaar wel persoonlijke records gelopen, maar veel op de baan. Echt tevreden ben ik niet."

Zijn gedachten gingen in Appelscha terug naar 21 mei. Op die dag zag de fanatieke Cambuur-supporter dat MW zijn club ruw uit de eredivisiedroom wekte. Eerder die dag miste Vijver een persoonlijk record op de halve marathon mis. „Ik liep 1.13, maar later bleek dat het parcours 5oo meter te lang was. Die fout kostte mij een record." „Omdat trainer Jelle Luinstra is gestopt, maak ik nu mijn eigen schema's. Ik loop nu vier weken achter elkaar crossen, volgende week in Soest met veel mul zand waar ik een enorme hekel aan heb. Het moet leiden tot een goede tijd op de halve marathon in Den Haag op 11 maart."

Appelscha CrossJESSICA OOSTERLOO EN BEN STELLINGWERF NOORDELIJKE KAMPIOENEN CROSS IN APPELSCHA.

Zondag 24 december organiseerden de LSV Invictus samen met de SV Friesland de Verhoeve Groen Cross in de bossen van het drents friese wold in Appelscha.

Vorig jaar ook georganiseerd toen prima crossloop nu er een 15 km trailrun bij en canicross met honden,  maar zouden er nu meer deelnemers komen?

Zaterdag was de Gaasterlân Rabo Run in Balk met 682 deelnemers waarvan heel veel van SV Friesland maar veel daarvan houden niet van cross, trail of survivalruns en kiezen voor de verharde paden door het Gaasterlân. Maar wel liefhebbers van trailrunning konden terecht in Nieuwehorne waar de 5e Sint Thomas Trailrun werd georganiseerd met ruim 450 deelnemers aan de start.  Blijven er nog deelnemers over voor Appelscha op deze dag voor Kerst? Komt daar nog bij dat Jelle Luinstra liefhebbers heeft uitgenodigd voor een trainingsloop van rond de 20 km in dat zelfde Drents Friese Wold van Appelscha  waaraan dachten ze  veel lopers aan zouden verliezen. Maar dat viel mee, misschien hadden deze toch niet aan de cross of trailrun mee willen doen maar de organisatie en heel veel lopers begrepen dit niet.

Verwarmde tenten  werden opgezet, dit om te verkleden maar dat kon ook op de camping van de Roggeberg. Daar is dankbaar gebruik van gemaakt. Ook een tent voor de tijdwaarneming van AV PEC1910 uit Zwolle die een geweldige bijdrage leverde om vlot de uitslag aan te leveren na elke finish zodat Voorzitter Freddy de prijzen en bloemen kon uitreiken aan de Noordelijke kampioenen. 

Onderweg op het parkoers was een verzorgingspost met lauw water en na de finish heerlijk warme bouillon en thee, vruchtendrank en fruit. Ook een tent waar je even kon nagenieten van deze mooie crossloop. Iedereen was dan ook vol lof over de organisatie waar KlaasJan  Hofstra is die voor sponsoring zorgt en samen met Rink, Freddy en hun team voor het parkoers, accommodatie en opbouw start/finish. Na de finish assisteerde Alrens met het innemen van de registratie chips en zijn vrouw Truus  deed de catering voor de lopers.

SV Friesland ondersteund hun daarbij met het leveren van Geluid van Christiaan Valk  en eindverzorging en starter Wijtse Breidenbach, Jan Kooistra deed het verslag en assistentie bij de prijsuitreiking. KlaasJan was ook de voorfietser. Waar asfalt lag, twee stukjes werden rubberen matten gelegd dit in verband met deelnemers die op spikes liepen. Ook waren er wc geplaatst  

Het parkoers was pittig en zwaar, enkele lopers  verstapten zich en werden naar de finish gebracht, hier was de EHBO Natuurlijk loop je meer risico als je aan een cross of trailrun meedoet op een blessure en dan is het verstandig om even rust te nemen. De trilrun van 15 km is misschien voor lopers te lang en vroegen of het mogelijk was er een 10 km bij te doen, die was er om haf drie ook maar op een 2 km parkoers en veel houden niet van rondjeslopen, trouwens iedereen mag nu aan de wedstrijdlopen meedoen daar is men veel soepeler in geworden en geeft meer lopers de kans om mee te doen.  Volgend jaar 23 december staat dit Open Noordelijk Kampioenschap weer op de kalender www.hardlopendnederland.nl

Uitslagen: 15 km trailrun. 70 deelnemers:  1e Harrie Wetterhahn Leeuwarden 1.09.21 2e Peter Kindt Almere 1.09.37 3e Mark Kessies Hijken 1.09.59 4e Jeroen Vleer Oldeberkoop 1.10.12 5e Bertus Pettinga Assen 1.10.12 Vrouwen: 1e Regina Postma Horror 1.17.34  2e Iris Dahler Hoogeveen 1.18.08  3e Alexandra Comsa Appelscha  1.22.12 5e Inge v.Schaick Leeuwarden 1.23.12 

CANICROSS. 30 Deelnemers 1e Jan Knopert Zwolle 19.39 2e Dennis Dekker Hoogeveen 21.57 3e Benny Ijntema Hoogeveen 24.08  4e Gerko de Roo Hoogeveen 24.37 5e Harold Hoekstra Appelscha 24.59 Vrouwen: 1e Petra Mulder Appelscha 20.08  2e Adriana Overgoor Groningen 23.26  3e Patricia de Vries Houtingahage 23.58 4e Jolanda Botermans 24.53 5e Liane de Wit Groningen 25.17

Pupillen : 1e Mika Keizer De Sprinter 4.40  2e Thygo de Vries AV Heerenveen 4.45 3e Mark Woortmeijer Tolbert 4.49 4e Jiri Heppener Horror 4.57 5e Jurre Post Appelscha 5.13 Vrouwen: 1e Naëll Huijsmans Nijverdal 4.47 2e Inez Keun Groningen 4.58  3e Sanne Pultrum AV Heerenveen 5.00 4e Zoey de Vries Impala 5.03 5e Jara Heppener Horror 5.23

JUN.D. : 1e Wu Ping Kuiper Groningen 5.15 2e Sietze Ketelaar Horror 5.21  3e Sven Pultrum  Luxwoude 5.34  4e Leander v.d.Berg Assen 5.40 5e Julian Keun Griningen 5.41 Vrouwen: 1e Scharon Steenbergen Hac’63  5.31 2e Irene Groen LSV Invictus 5.43  3e Louise Post LSV Invictus 5.46 4e Jorien Sikman Groningen 5.54 5e Britt v.d.Hoven Assen 6.03

Sprint: 1e Peter Jan de Jong Horror 4.18  2e Klaas Douwe Yska Horror 4.24  3e Jurrién Rijlaarsdam LSV Invictus 4.24 4e Janco Rijpstra Lionitas 4.25 5e Gerko Floor LSV Invictus 4.28 Vrouwen: 1e Fanny Spikman Groningen 5.24  2e Roeline Yska Horror 6.03  3e NA;ell Huijsmans Nijverdal 6.19 4e Jolanda Smedinga AV Herenveen 7.24

JUN C: 1e Mads Meijer De Sprinter 6.53  2e Wouter de Roo Hac’63 7.08  3e Leroy Oostman Groningen 7.10  4e Luuk Knossen Aquilo 7.15 5eMatthijs Pultrum Luxwoude 7.32 Vrouwen: Dione Schipper Start’78 7.18 2e Brecht Frensel AV Heerenveen 7.24  3e Hannah Talstra Impala 7.34  4e Selma Spikman Groningen 7.43 5e Jonine Hofstra LSV Invictus 7.52

JUNA-B. 1e Job  Ijtsma HAC’63  19.38  2e Ephrem Been Hac’63 20.53  3e Marlo Post LSV Invictus 21.19 4e Stijn Bouma LSV Invictus 22.10 5e Adriaan Huisman LSV Invictus 23.03 Vrouwen: 1e Evelien Kuiper Groningen 14.44 2e Ilse Rooks LSV Invictus 15.59 (liepen kortere afstand).

 MANNEN: 10 KM: 1e Ben Stellingwerf L.Gr.Bedum 32.54  2e Rob Vijver Lionitas 33.18  3e Djurre Hoeksema AAC’61 33.25  4e Siep Nota Horror 35.05 5e Bram Kielman AV Heerenveen 38.08  DAMES: 6 KM;  1e Jessica Oosterloo LSV Invictus 21.17  2e Hinde Fokkema Start’78 22.23 3e Saffira Kiewiet Groningen 23.12 4e Jacolien Ruizendaal NOP 24.36 5e Vera Keidel Impala 25.29   V40: 1e Agnes Olgers-Heiner NOP 25.31 2e Christien Koning l.Gr.aart Stigter 26.14 3e Claudia v.Tellingen HAC’63 27.12 4e Desiree Winterwerp Assen 29.45 5e Carolien Meloni Appelscha 30.34 

M40: 10 KM; 1e Arie de Jong LSV Invictus 35.29 2e Jan Venhuizen Appingedam 36.14  3e Anno Huizenga  SV Friesland  36.20 4e Eddy Elzinga AV Heerenveen 39.25 5e Eugene Olgers NOP 40.12

M50: Reinder  de Jonge  SV Friesland 37.14  2e Huub Bots Lionitas 37.14 3e Cor Ton LSV Invictus 38.32 4e Ignas Dúmmer Assen 38.58  5eNanne Jagersma Lichtlopen 39.28

M60: 1e Jaap Vlaming NOP 41.49  2e Jacob Strijbosch Smilde 49.50 3e Garmt Borgman SV Friesland 51.38

Jeroen Vochteloo pakt traplooptitel af van Gerko Floor

Invictus-atleet Jeroen Vochteloo pakte tijdens het open Nederlands kampioenschap traplopen in Enschede de titel terug van clubgenoot Gerko Floor.

Met de start buiten in de sneeuw en een hoogte te overbruggen van iets meer dan 100 meter van 28 verdiepingen, lukte het Vochteloo, vorig jaar afwezig, niet onder de twee minuten te finishen. In de aankomsthal was het nat en door de snelheid en de bochten had Vochteloo geen grip, beschadigde zijn hand, maar kon zich wel staande houden. Een tijd van 2.05,69 was voldoende voor de titel.

Gerko Floor, vorig jaar Nederlands kampioen, moest zijn meerdere erkennen in Vochteloo. Ook een Duitse top traploper was 2,5 seconden sneller dan Floor. Floor noteerde een tijd van 2.10,40.

Bosbergtoren als trainingslocatie

Dat de Bosbergtoren een ideale trainingsaccommodatie is, bleek ook uit het feit dat de Invictus-atleten Jurrien Rijlaarsdam en Marlo Post behoorlijke progressie boekten.Rijlaarsdam werd een vijfde in 2.17,80., terwijl Post als zesde eindigde in 2.18,69.

Noord Nederlandse kampioenschappen cross zijn in AppelschaCross

Loopsportvereniging Invictus en SV Friesland houden zondag 24 december de Verhoeve groen cross in Appelscha.

Dit keer staat de cross in het teken van de open noord Nederlandse kampioenschappen. Het is de eerste keer dat deze kampioenschappen in Appelscha worden gehouden. Daarvoor telde de cross mee voor de Noordelijke competitie, vervolgens werd het de Friese competitie en de laatste jaren de open Friese kampioenschappen.

Om 11.00 uur wordt er op het recreatieterrein De Bongerd gestart met een 15 kilometer trailrun door het Drents-Friese Wold. Deze trailrun is een recreatieve loop. Een kwartier later wordt voor het eerst het noord Nederlands kampioenschap canicross gehouden. Canicross is met loper en hond. Vanaf 13.00 uur begint de jeugd, met tussendoor om 13.30 uur de Sprintcross. Om 14.30 uur begint het hoofdnummer voor de heren en dames.

Voorinschrijving is tot en met 17 december via www.lsv-Invictus.nl. Kleed- en douchegelegenheid en administratie zijn op het terrein van RCN De Roggeberg.

Jessica Oosterloo wint Herfstcross in Norg

Invictus-atlete Jessica Oosterloo heeft de Herfstcross in Norg gewonnen. De Appelschaaster liep de 9 kilometer zware cross in een goed tempo en noteerde een tijd van 33.51 minuten.

Oosterloo loopt heel weinig crossen, maar dit keer paste het in het schema. Wel zal ze meedoen aan het Noordelijk kampioenschap op 24 december in Appelscha.

Ellen Jansen uit Oldeberkoop, lid van het Groningse Vitalis, werd derde in 36.02 minuten.

Invictus-atleet Siem Hiemstra uit Appelscha pakte een derde plaats bij de mannen 50+ in 37.28, net vijf seconden voor zijn clubgenoot Theo Groenendijk.

Jonine Hofstra won de jeugdcross.

Overige uitslagen : 9 km Jacco Joustra 35.33 min., Onno Hiemstra 40.02 min., Geert Aardema 40.57 min.(9e 50+), Wiebe de Vries 42.44 min., Henk Popken 43.36 min., Carolien Melonie 49.53 min.(4e 40+); 3 km Jurrien Rijlaarsdam 10.32 min. (4e), Marlo Post 10.46 min.(5e), Ineke Ligthart 14.55 min.(5e), Mattie de Boer 19.23 min.; jeugd 0,5 km Noor Huft (3e), 1 km Maresa Santing (4e), Iza Huft (6e), 1,5 km Ylana Hofstra (2e).

Canicross

Ook stond er een canicross op het programma. Petra Mulder uit Oosterwolde werd overall eerste op de 6 km in 20.49 minuten. Hennie Tuinstra noteerde 27.05. Rink Post won de 3 km in 11.45.

Run-bike-run

Ineke Ligthart werd de volgende dag tweede tijdens de cross Run-bike-run in Haaksbergen in 2.03,31 uur. Petra Mulder en Arie de Jong deden mee met de duo-teams, zij werden achtste in 1.43,59 uur.

Menno Hunneman werd tweede op de 5 km Slachterin in Wommels. Hunneman noteerde een tijd van 17.58 minuten.

Geert Aardema werd eerder in de week eerste bij de 10 km Molenloop in Vrouwenparochie bij de mannen 50+ in 49.34 minuten.

Ineke Ligthart wint 4 kilometer canicross in Assen

Invictus-atlete Ineke Ligthart boekte zondag een overall overwinning op de 4 kilometer canicross in Assen. De canicross was een onderdeel van de Baggelhuizercross.

Ligthart finishte in 18.36 minuten. De derde plaats op deze afstand was voor Janco Prins uit Oosterwolde in 22.07 minuten.

Op de 6 kilometer was er een tweede plaats overall voor Petra Mulder uit Oosterwolde in 24.28 minuten.

Overige uitslagen: 4 km Manon Bel 25.01 min., Angelique Kuipers 25.12 min., Kirsten Heijn 26.39 min.; 6 km Henine Tuinstra 33.43 min..

De canicross wordt steeds populairder in deze regio. Op 24 december worden in Appelscha voor het eerst de Noordelijke kampioenschappen canicross gehouden.

Alinda ten Hoor behaalt zwaarbevochten tweede plek in 'Veno in the wetlands'

Alinda ten Hoor veroverde zaterdag een tweede plaats in Vollenhove. Op de zware vierde competitierun van de MSR stond de atlete uit Fochteloo met vijftien andere dames aan de start.

De run deed zijn bijnaam 'Veno in the wetlands' eer aan. Door de regen van de laatste tijd waren de weilanden en akkers zeer nat wat het lopen er doorheen zwaar maakte.Van de 14 kilometerlange route, met 51 hindernissen, liep ongeveer 10 kilometer door de weilanden en akkers.

Vlotte start

Ten Hoor startte vlot, maar na ongeveer 2 kilometer zakte ze weg. Op de weilanden kwam ze niet in haar looptempo en lag ze op een vierde plaats. Na een paar hindernissen kwam ze weer op plek 3, maar de nummers 1 en 2 waren inmiddels ver uit zicht.

Ten Hoor hield vol en naarmate de run vorderde, vond ze haar ritme in het hardlopen. Op driekwart van de run zaten drie lange combinatiehindernissen achter elkaar. Daar kreeg ze de nummer 2 weer in zicht.

Doorbijten

Ten Hoor klom sneller en kwam op de tweede plek. Met nog 4 kilometer tot de finish was het even doorbijten, maar ze hield stand en luidde als tweede dame de bel in 2.12.23 uur.


Volgend weekend lopen de gezusters Alinda en Tjerkje beiden de run in het Belgische Adegem.

Atleten Onno Hiemstra en Sara Vergunst door Invictus gehuldigd

Onno Hiemstra en Sara Vergunst wonnen de Invictus Beer en Berin tijdens de Berenloop op Terschelling. Cor Ton pakte een podiumplaats door op de halve marathon als derde bij de mannen 50+ te eindigen.

Elk jaar wordt er een Invictus Berenloop marathonklassement opgesteld, waarin de snelste Berenlooptijd of het persoonlijk record wordt vergeleken met de huidige tijd. Degene die zijn of haar snelste tijd het meest verbeterd, wint de Beer of Berin. Dit keer was het de 19-jarige Onno Hiemstra uit Appelscha die de Beer won. Hij liep op de halve marathon 1.32,35  en verbeterde zijn snelste tijd met 2.55 minuten. Sara Vergunst uit Oldeberkoop verbeterde haar tijd met 6.48 minuten naar 2.04,49, goed voor de Berin.

Gerko Floor

Op de halve marathon waren er een aantal Invictus-atleten voorin te vinden. Gerko Floor liep zijn tweede halve marathon ooit. Hij begon rustig en gaf het tempo aan in het derde groepje, met daarin ook Jacco Joustra. Vlak daarachter zat Cor Ton in een groepje. Na zes kilometer ging Floor er vandoor en liep in op de atleten voor hem. Een stevige koude wind met name op het strand zorgde ervoor dat het tempo behoorlijk terugliep. Na het strand was het moeilijk om het tempo weer op te pakken. Floor eindigde bij de senioren als negende. Hij kwam net te kort om onder de 1.20 uur te finishen: 1.20,13 uur. Ook Joustra had het op laatst zwaar en noteerde 1.24,05 uur, goed voor een vijftiende plaats bij de senioren. Het gat tussen Joustra en Ton bleef de gehele tijd vrijwel gelijk. Zo finishte Ton in 1.25,13, goed voor een derde plaats bij de mannen 50+.

Adriaan Huisman liep met name het laatste gedeelte sterk en pakte nog aardig wat plaatsen winst. Huisman noteerde 1.27,05 en werd daarmee achtste bij de mannen 50+, terwijl Siem Hiemstra 1.27,18 klokte en negende werd bij de mannen 50+. Albert Zijlstra uit Elsloo eindigde als negende bij de mannen 60+ in 1.42,27. Marloes Kremer uit Oldeholtpade was de snelste Invictus-atlete in 1.45,18. Alexandra Cosma uit Appelscha werd tiende bij de dames senioren in 1.41,46.

Overige uitslagen

Halve marathon: Wiebe de Vries 1.41,31 uur, Ids Bouma 1.47,42 uur, Henk Popken 1.47,53 uur, Adrie Hartholt 1.48,17 uur, Oscar Dros 1.51,14 uur, Mathijs Wolf 1.53,45 uur, Teake van der Wal 1.54,11 uur, Lieuwe Dijkstra 1.54,25 uur, Albert van Duinen 1.57,19 uur, Marida Prins 1.57,25 uur, Nelleke van Veen 2.01,27 uur, Corrie Vlasma-de Haas 2.03,29 uur, Jouk Dijkstra 2.04,59 uur, Anja Schadenberg 2.06,34 uur, Lukas Drenth 2.14,13 uur, Petra Werkman 2.15,46 uur, Freddy de Vos 2.15,46 uur, Astrid van der Veen 2.17,04 uur, Esther Zaagmans 2.17,05 uur, Kees van der Graaf 2.19,18 uur, Gerda Smit 2.21,52 uur, Ab de Greeff 2.25,29 uur, Aly Prins 2.26,06 uur, Jaap Nijholt 2.28,59 uur, Rink Post 2.32,06 uur, Mattie de Boer 2.32,05 uur.

Uitslagen Klein beertjeloop 5 km.: Stefan Wijma 25.18 min., Rink Post 31.06 min., Mattie de Boer 31.07 min., Gerda Olijve 32.28 min., Inge Poortvliet 32.35 min., Albertha Zwaagstra 33.05 min., Hinke de Vos-Veenstra 36.27 min., Lisette Wijma 37.35 min. 10 km.: Jelle Wijma 51.56 min., Anita Vleer 1.00,59 uur, Sara Vergunst 1.04,25 uur.

Arie de Jong en Ilse Rooks

Arie de Jong uit Oosterwolde won bij de mannen 40+ de DRW run-bike-run in Nijverdal. De Jong moest 5 kilometer cross lopen, 20 kilometer mountainbiken en weer 2,5 km cross lopen. Hij noteerde een tijd van 1.22,24 uur. De Jong  kwam daarmee een kleine halve minuut te kort voor de overall overwinning. Stefan van Bolhuis uit Appelscha klokte 1.28,11. De Invictus-atleten Ineke Ligthart en Petra Mulder noteerden 1.49.51 en 1.55,48 uur.

Ilse Rooks uit Elsloo werd tweede junior tijdens de 4 kilometer Plantsoenloop in Groningen. Rooks noteerde op het heuvelachtig parcours een tijd van 17.08. Anne Rooks liep 19.58.

Jessica Oosterloo trotseert stevige bries en wint opnieuw 6 Zeemijlenloop

Jessica Oosterloo uit Appelscha heeft opnieuw de 6 Zeemijlenloop in Delfzijl gewonnen.

De Invictus-atlete moest twee keer langs de haven tegen een stevige wind in lopen wat behoorlijk het tempo drukte, maar allebei keren kon ze daarna het tempo weer oppakken. Oosterloo noteerde een tijd van 41.07 minuten over de 11,3 kilometer.

Clubgenote Alienka Huft Brandsma liep in Holten de Diepe Hel Holterberg over 10 kilometer. Huft finishte in 43.56 minuten.

Traploper Jeroen Vochteloo loopt sneller dan ooit

Invictus-atleet Jeroen Vochteloo maakt een sterke rentree en liep sneller dan ooit tijdens de Wereldbekerwedstrijd traplopen in het Duitse Münster.

In het glazen trappenhuis over achttien verdiepingen in een sfeervol decor noteerde Vochteloo in de kwalificatie een elfde tijd. De eerste 128 atleten kwalificeerden zich voor de afvalrace.

Zowel Vochteloo, Gerko Floor, Marlo Post en Jurrien Rijlaarsdam drongen door tot de laatste 32. Het lukte alleen Vochteloo om zich bij de laatste 16 te plaatsen. Nederlands kampioen Gerko Floor werd uiteindelijk 18e, terwijl Marlo Post (21e) en Jurrien Rijlaarsdam (22e) knap presteerden net achter Floor.

Daarna moest Vochteloo bij de laatste 16 tegen de nummer drie van de wereld. Vochteloo liet het er niet bij zitten en maakte het zijn concurrent erg lastig maar moest toch zijn meerdere erkennen. Vochteloo liep nooit zo snel (1.29,73 minuten) en was de snelste bij de afvallers, goed voor een 9e plaats.

Bij de dames deed Jonine Hofstra precies hetzelfde als Vochteloo, kwalificeerde zich als elfde en bij de laatste 16 kwam het jonge talent in een snelle race net tekort, ook goed voor een negende plaats.

Copyright © 2019 Loopsport Vereniging Invictus
Realisatie: Scheffer Media